"Újratervezés - női ritmusban" csomag
A célod a mélyreható változás – összetett hormonális és emésztőrendszeri kihívások esetén nincs gyors megoldás, csak tudatos, személyre szabott irány. Ha több probléma egyszerre érint (pl. IR, Hashimoto, cikluszavarok, autoimmun háttér), ez a program segít újrarendezni a tested működését – lépésről lépésre, a gyökereknél kezdve.
Mit Tartalmaz:
● Mélyreható kérdőív + esetismertetés
● További labor javaslatok, kivizsgálás javaslatok
● Jelenlegi életmód kiértékelése
● Vérképek elemzése
● 1x 60-75 perces konzultáció
● Egyénre szabott étrend stratégia (autoimmun-barát, eliminációs fázis, majd visszavezetés, vagy célzott hormonális támogatás)
● 2 heti mintaétrend (komplex receptekkel, intoleranciához igazítva)
● Receptgyűjtemény
● Tünetkövetés, folyamatos kommunikáció igény esetén
● Stressz, regeneráció, alvás mélyebb edukáció
● Ciklushoz igazított táplálkozás és edzés
● Mikrotápanyag javaslatok (opcionális: laborképek alapján, ha van)
● 2x 30p v 1x 60 további oktatás mikor te szeretnéd
● 12 hét utánkövetés
79.990 Ft
Kiegészítő szolgáltatások:
- Minden további hónap utánkövetés – 10.000 Ft
- Személyi edzés – 7.500 Ft
- Egyéni állapot felmérése és kezelése – 30.000 Ft
