"Kibillentem az egyensúlyomból" csomag

Cél: Hormonális egyensúlytalanságok (IR, PCOS, cikluszavar, fájdalmas menstruáció), emésztési problémák kezdődő szintje.

Mit Tartalmaz:

● Részletes hormonális és életmódkérdőív kiértékelése, labor javaslatok

● Vérképek elemzése

● 60 perces konzultáció (online/személyes)

● Táplálkozási stratégia az adott probléma típusához igazítva (pl. vércukor-stabilizáló, gyulladáscsökkentő elvek)

● Mozaik étrend + személyre szabott ajánlások

● Tünetnapló sablon

● Stresszkezelési útmutató (pl. légzés, relaxáció, alvástuning)

● Alap edukáció a hormonális egészségről (ciklikus táplálkozás, ételek szerepe, egyéni kihívásokról oktatóanyag)

● Az anyagot megkapod egy kifejezetten számodra készült ebook formájában pdf formátumban

● 4 hét utánkövetés

ajándék: receptek

59.990 Ft

Kiegészítő szolgáltatások: